川师大杀人案
警察部长透露，近期多起珠宝店抢劫案中，最小的罪犯只有9岁_我的网站
一 | 春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，但不少人一到这时就打不起精神，就算晚上睡得足，第二天仍然哈欠连天，感觉困倦。中医把人在春天会产生困倦和思睡的现象称为“春困”。 Sophie 编译 警察部长Mark Mitchell说，最近发生的一系列严重的珠宝店抢劫案中，最小的罪犯是只有9岁的孩子。春天为什么会犯困？如何缓解春困？图源：卡乐图片。摄影/贾琼 1.大脑缺血缺氧是春困主因 了解春困，还得从冬天说起。冬天时，为了防止热能大量散失，人体在中枢神经系统的调节下，使整个皮肤的血管处于收敛状态。到了春天，由于天气变暖，血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量也大大增加，但由于人体内血液的总流量相对稳定，供应皮肤的血液多了，供给脑部的血液就会相对减少。
警方最近发起了“黄昏行动（Operation Dusk）”，致力于调查近期发生在珠宝店的违法行为，并在购物中心和商场内外增加警力。
二 |
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昨天下午，Mitchell在接受Newstalk ZB的Heather du Plessis-Allan采访时表示，看到这些袭击继续发生，特别是针对珠宝店，尤其是Michael Hill珠宝店，“真的很难过。这时，人的中枢神经系统兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能增强，人会变得无精打采、昏昏欲睡，外在表现为中枢神经系统受抑制的春困。”
Mitchell说，在最近几起“群体性严重抢劫案”中，最小的罪犯9岁，最大的14岁。所以，春困是季节变化导致大脑缺血、缺氧的结果。
“众所周知，他们携带武器，他们拿着锤子，他们不怕攻击别人，所以我们对此深感担忧。这就是为什么最初的行动是增加警力。”
昨天，英文《先驱报》报道了六名蒙面劫匪——其中一人手持大砍刀——袭击了Manurewa的Glitter jewellers珠宝店，抢走了价值100万纽币的珠宝和黄金，并恐吓了店员和顾客。
三 |
监控录像显示，在Anzac日即将打烊前，一群蒙面劫匪挥舞着武器冲进了这家奥克兰南区的商店。 春季是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），导致脾失运化，水湿内停。春季雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。
四 |
在令人心惊的45秒内，这伙人砸碎了每一个橱柜，把装满珠宝和金手镯的托盘倒进他们的包里，而另外两个人则从商店的货架上扫荡宝石。
前天，五名蒙面武装劫匪，“从头到脚”穿着黑色衣服，袭击了位于奥克兰西区一个购物中心的Michael Hill珠宝店。脾虚湿困也是春困的原因。 春季白天变长、夜晚变短，人体睡眠时间相对缩短，人也容易感到困倦。他们用锤子砸碎了玻璃柜，然后带走了赃物。
当天下午4点左右，警察蜂拥至Westgate的NorthWest购物中心，要求人们撤离。顾客们把自己关在商店里，而其他人则惊慌地跑出商场。
就在10天前，四名持武器的歹徒袭击了Onehunga的Dress Smart里的Michael Hill珠宝店。
Mitchell告诉du Plessis-Allan，这些事件大多都涉及帮派。
“他们把目标对准了青少年和未成年罪犯。”
当被问及罪犯偷走珠宝后会怎么处理时，Mitchell说，这些罪犯偷珠宝是为了“交易”，但他们也会把珠宝熔化出售。
五 |
他不知道谁在购买这些珠宝。
六 | 此外，春困也可能与个人的作息习惯、饮食习惯和生活方式有关。例如，晚上睡眠质量差，饮食不均衡，缺乏运动等都可能导致春困现象。
“肯定有一个本地市场，但我认为，关于珠宝，这些团伙现在已经拥有了庞大的全球网络。
七 | 既然是春困，那多睡点是不是就解决问题了？这其实是一种误解，因为睡觉并不是解决春困的最佳方法。一般成年人需要的睡眠时长为6-8小时，睡少了影响人的精神状态，但睡得太多如同吃得过饱一样，也不利于健康。对他们来说，把东西转移到海外很容易，所以很可能这些东西就流向了那里。
八 | ”Mitchell说。
他表示，警方正在努力提高可见度，派出更多的警察“巡逻”，并与店主建立关系。
警方零售罪案组的负责人也与零售业和保安行业密切合作，以加强合作伙伴关系。
九 | 有研究表明，睡眠长达11个小时的人比睡8个小时的人在醒后半小时内的注意力更差。 2.如何缓解春困？ 春天困倦虽不是疾病，但会影响到学习和工作效率，要想赶走春困，可以通过以下方法。 （1）早睡早起助睡眠。早睡早起，呼吸新鲜空气，以舒展阳气，消除疲劳。
十 | 同时，保持良好的睡眠环境，增加室内通风，防止室内湿气过重，有助于提高睡眠质量。
Mitchell说，首要任务之一是让这些孩子远离街头，今年将成立的青年军事学院将针对那些“惯犯，暴力零售青年罪犯”。
“我们希望在这些年轻人身上投资，努力让他们回到正轨上来，而不是快速进入成人刑事司法系统。而且，我们必须保证社区的安全。”
他补充说，在过去六个月里，警方看到了积极的结果，这类犯罪开始趋于平稳。
十一 |
“我们还有很多工作要做，我们非常关注这类事件，我们知道必须把犯罪率降下来，不过也有一些积极的迹象。
十二 | （2）合理饮食多吃新鲜果蔬，通过食物补充身体必需的微量元素，要吃富含优质蛋白的肉、蛋、奶，保证人体所需，晚餐少量、清淡，以免增加肠胃负担，造成夜晚入睡困难。 （3）有氧运动有氧运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加肌体和脑部供氧。”
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注：本文为编译/原创，欢迎转发分享；但严禁复制等未经授权的非法使用。需要提醒的是，春季乍暖还寒，进行有氧运动时强度不宜太大。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
十三 | 使用授权请联系[email protected]。
十四 | 可以选择每周3次进行快步走，每次30分钟，步频最好控制在每分钟60-80步。 （4）及时调节不良情绪多宽心，及时调节不良情绪，适当提醒自己不要动怒，还可以欣赏积极向上的诗词、歌曲、戏剧等，以疏肝理气，调养情志。 （5）多喝花茶春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排出，减少代谢产物和毒素对身体的损害。
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十五 | 喝些花茶诸如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除春困，振奋精神。
十六 | （6）多伸懒腰伸懒腰这个动作能对人的心、肺造成挤压，类似于气球被抓紧再放松的过程，这样可以促进血液回到心脏再循环全身，将更多氧气供给各个器官。 （7）利用嗅觉刺激一些气味可以刺激嗅觉，促使神经减轻一时的“困”感，所以人感到困倦时可以使用花露水、清凉油或风油精等帮助清醒。 （8）按摩推荐“干洗脸”，即闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上按摩，然后由额头向下，到达下巴，再由嘴角向上按摩，如此反复10次至20次。
十七 | 或者用梳头的方式，双手十指分开由前额向后脑勺梳头，最后揉按脖子，达到提神醒脑的效果。 （9）坚持午睡要缓解春困，中午应该有15-30分钟的午睡，哪怕闭目养神也能减少疲劳。有的人认为吃完午饭不能立刻睡，其实这是个误区。吃完饭后胃肠道的血流会增加，大脑供血进一步减少，更加容易犯困，这时候午休也是顺其自然。
十八 | 不过要注意的是，午休的时间应以半小时为限。
十九 | （透视社综合人民网、解放军报、北京日报、内蒙古日报、中国经济网报道）编辑：李煦、廖明娟（实习） 校对：李旭颖 审核：龚紫陌。
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